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Gemüse-Käse Tortilla
Vorspeisen
4.4 / 5

Gemüse-Käse Tortilla

Gefüllte Gemüsetortillas sind ein toller Tipp für alle, die sich für eine gesunde Ernährung entschieden haben, aber nicht viel Zeit mit der Zubereitung verbringen möchten. Das vorbereitete Papier bereiten wir mit einem Streifen Backpapier vor und nehmen es mit zur Arbeit, Schule oder auf Reisen.

0 min.
europische
4 Portionen
Einfach
  • Quelle Name: Kristian Palej
  • Angesehen: 976
  • Rezept hinzugefügt am: 07.12.2021

Zutaten 4 Person(en)

4 stück Tortilla
100 g Balkankäse
150 EL Frische grüne Salat
2 Karotten
50 Rucola
200 Schafskäse
5 Speisequark
Milch
Kräuter

Zubereitung

Schritt 0

Die Tortillas bestreichen, mit Balkankäse bestreuen.

Schritt 1

Eine Karotte schälen, waschen und in feine Streifen reiben. Wir waschen den Salat und den Rucola, reißen ihn in kleinere Stücke. Den Schafskäse in kleinere Würfel schneiden.

Schritt 2

Wir legen Karotten, Salat, Rucola und Käse auf Tortillas. Fügen Sie Hüttenkäse, mit Milch vermischt hinzu, rollen Sie Tortillas.

Schritt 3

Das vorbereitete Papier bereiten wir mit einem Streifen Backpapier vor und nehmen es mit zur Arbeit, Schule oder auf Reisen.

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Wie bereite ich dieses Rezept zu?

📋 Schritt für Schritt Anleitung für „Gemüse-Käse Tortilla“

🥣 Los geht’s mit dem Kochen! Keine Sorge, wir erklären alles so einfach wie möglich, damit „ ein voller Erfolg wird.

📝 Was Sie brauchen

Bevor wir beginnen, bereiten Sie bitte folgende Zutaten vor:

  • 🛒 4 stück Tortilla
  • 🛒 100 g Balkankäse
  • 🛒 150 EL Frische grüne Salat
  • 🛒 2 Karotten
  • 🛒 50 Rucola
  • 🛒 200 Schafskäse
  • 🛒 5 Speisequark
  • 🛒 Milch
  • 🛒 Kräuter

👨‍🍳 Schritt für Schritt Erklärung

Schritt 1: Beginnen wir mit dem ersten Schritt – Die Tortillas bestreichen, mit Balkankäse bestreuen.

Schritt 2: Wenn Sie den vorherigen Schritt abgeschlossen haben, geht es weiter: Eine Karotte schälen, waschen und in feine Streifen reiben. Wir waschen den Salat und den Rucola, reißen ihn in kleinere Stücke. Den Schafskäse in kleinere Würfel schneiden.

Schritt 3: Wenn Sie den vorherigen Schritt abgeschlossen haben, geht es weiter: Wir legen Karotten, Salat, Rucola und Käse auf Tortillas. Fügen Sie Hüttenkäse, mit Milch vermischt hinzu, rollen Sie Tortillas.

Schritt 4: Und zum Schluss: Das vorbereitete Papier bereiten wir mit einem Streifen Backpapier vor und nehmen es mit zur Arbeit, Schule oder auf Reisen.

👏 Bravo! Sie haben es geschafft – Ihre Küche wird wunderbar duften. Viel Freude beim Genießen! 🌟