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Tofu mit Gemüse
Vegetarisch
4.2 / 5

Tofu mit Gemüse

In diesem Rezept finden Sie eine Möglichkeit, leckeren und schnellen Tofu mit Gemüse aus gängigen Zutaten zuzubereiten. Versuchen Sie das mein Quickie!Ein sehr einfaches veganes Rezept für Tofu mit Gemüse, das als leckeres und schnelles Abendessen dient. Ja, auch Tofu kann fantastisch sein!

0 min.
international
4 Portionen
Mittel
  • Quelle Name: Kristian Palej
  • Angesehen: 636
  • Rezept hinzugefügt am: 08.12.2021

Zutaten 4 Person(en)

2 Pck Tofu Käse
1 stück Zwiebeln
4 g Karotten
100 TL Erbsen
1/2 Lauch
Edelsüßer Paprika gemahlen
Oregano
Basilikum
Salz
Olivenöl

Zubereitung

Schritt 0

Wir schneiden Gemüse und Tofu. Zwiebel glasig anrösten, Karotten, Oregano, Basilikum hinzufügen.

Schritt 1

Nach einer Weile Tofu hinzufügen, eine Minute braten, mit rotem Pfeffer bestreuen, mischen und mit etwas Wasser bedecken.

Schritt 2

Wenn die Karotte fast weich ist, fügen Sie den Lauch und die Erbsen hinzu. Wir kochen noch ein paar Minuten und fertig. Wir können mit Reis oder Bulgur servieren. Mahlzeit!

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Wie bereite ich dieses Rezept zu?

📋 Schritt für Schritt Anleitung für „Tofu mit Gemüse“

🍽️ Lust auf etwas Selbstgemachtes? Dieses Rezept zeigt Ihnen ganz genau, wie Sie „ ohne Vorkenntnisse zubereiten können.

📝 Was Sie brauchen

Bevor wir beginnen, bereiten Sie bitte folgende Zutaten vor:

  • 🛒 2 Pck Tofu Käse
  • 🛒 1 stück Zwiebeln
  • 🛒 4 g Karotten
  • 🛒 100 TL Erbsen
  • 🛒 1/2 Lauch
  • 🛒 Edelsüßer Paprika gemahlen
  • 🛒 Oregano
  • 🛒 Basilikum
  • 🛒 Salz
  • 🛒 Olivenöl

👨‍🍳 Schritt für Schritt Erklärung

Schritt 1: Beginnen wir mit dem ersten Schritt – Wir schneiden Gemüse und Tofu. Zwiebel glasig anrösten, Karotten, Oregano, Basilikum hinzufügen.

Schritt 2: Wenn Sie den vorherigen Schritt abgeschlossen haben, geht es weiter: Nach einer Weile Tofu hinzufügen, eine Minute braten, mit rotem Pfeffer bestreuen, mischen und mit etwas Wasser bedecken.

Schritt 3: Und zum Schluss: Wenn die Karotte fast weich ist, fügen Sie den Lauch und die Erbsen hinzu. Wir kochen noch ein paar Minuten und fertig. Wir können mit Reis oder Bulgur servieren. Mahlzeit!

🎉 Fertig! Jetzt können Sie das Gericht genießen. Mit etwas Liebe gelingt es garantiert. ❤️